۱.خانم باید قبل از مطرح کردن دلخوری ان را روی کاغذ بنویید زیرا به این ترتیب سهم خود را در پیشامد مربوط بهتر خواهد دید از سوی دیگر نوشتن ماجرا موجب ارامش نسبی فرد میشود و در عین حال با نوشتن بیشتر به علتهای ان واقف می گردید۲.پیش از صحبت کردن خود را به جای همسر قرار داده با این کار بهتر به مشکلات همسر پی مبرید.۳.حتی المقدور قبل از صحبت با همسر خود موضوع را با دیگران مطرح نکنید مگر در صورت نیاز مبرم احساس کنید.۴.در ابتدای صحبت تاکید کنید که قصدتان از مطرح کردن رنجش رسیدن به حسن تفاهم است.۵.پیشاپیش یاداوری نماید شاید اصل ماجرا یک سوئ تفاهم باشد غرض از صحبت رفع کردن ان است.۶. سعی کنید از نکات مثبت شخصیت او و کارهای مطلوبی که انجام داده ذکری به میان اورید تا فضای مذاکره صمیمی شود.۷.در عین صحبت کردن به جای زخم زبان و کنایه زدن و تحقیر و تمسخر با لحنی دوستانه و مهربان صحبت کنید.